太较推手培训、力勇体育文化 在线咨询 、太较

 在初学太较拳时，胳膊、腿的一举一动总是带些僵劲、滞气，没有一点绵软的意思。那末，太较，轻灵、园活就更谈不上了。这种僵硬之力不去，体内自然之气的刚劲就无从发生，好象封闭的炉火，就不能发热生焰了。所以，初学太较拳的人，要在“柔”字上狠下功夫，决不能僵直！柔的目的，就在化硬摧僵，太较馆，僵去则刚生，硬去则刚发，这就是“有心求柔，无心成刚”的道理。周身柔和了，也就轻灵园和了，习炼日久，自会趋于“刚柔相济”了。

陈家沟陈氏太较拳协会苏州分会是经太较拳发源地陈家沟官方授权、陈家沟陈氏太较拳协会批准，在苏州设立的正式分会、一家正宗传统的陈氏太较拳培训和推广基地。陈小旺和陈小星大师为总会长、太较拳高级总顾问，陈自强老师为秘书长、太较拳顾问，太较推手培训，苏州分会会长由马力老师担任。

公司从总会聘请了专业的教练员团队，均为陈氏太较拳传人，以推广正宗陈氏太较拳为目的，以科学正规的教学方法为保证，致力于弘扬中国传统武术，为全民健身运动做出自己的贡献。

松:松就是放松、松驰。既然放松，当然就不能紧张。不是单纯指某一部分的放松，某一关节的放松，而是指周身肌肤、骨节处处松开。前面说过，太较课程，炼太较拳是以意为主导的，所以习炼时，不仅要“骨节松开”，肌肉、皮肤也要松开，更重要的是意识上的放松。一句话，就是周身放松，决不趁着就势，臆造做作，使肌肤、韧带、关节处于以逸带劳状态。四肢、百骸由僵变柔，由硬变软后，运转也就轻灵园和，弹性的爆发劲就会自然发生无坚不摧的效果。但是，太较拳是讲究辩证的，松绝不是一摊子，没了形，而是松而有沉，不能懈。懈则浮飘，散而无根，沉则轻灵稳固而有力，身躯形成上虚下实，胸空腹实的状态。