学习太较拳、苏州力勇体育文化、太较拳

陈式太较拳谚语说得好：“一阴九阳根头棍，传统太较拳，二阴八阳是散手，三阴七阳犹觉硬，四阴六阳类好手，唯有五阴并五阳，阴阳不偏称妙手，妙手一运一太较，太较一运归乌有”，生动形象地解说了太较拳的辩证法。简单地说，当你运动时动作不要太硬，要有刚有柔，太快不行，*产生断续和棱角，太慢懈怠了也不行；动作范围太大*产生偏移；太小，不到位也不行，要适中才行。这叫做：“无过不及，随屈就伸。”

现代医学证明，人体各部分的表面上，每平方厘米上约有两万多个毛细血孔，陈家沟太较拳培训，在正常的情况下，只有几十个毛细血孔大大地增加，太较拳松柔运动，可以达到拳论上所说“气血无微不至”境地，从而大大增强了血液循环系统的机能，使血压升降、气血不调、肢体麻木、头脑昏沉等现象*改观。由于全身的松沉，动作的柔和顺当，又结合腹式呼吸，对人的五脏六腑，自然而然起着蠕动作用，这就增强了消化和吸收食物的能力，*，太较拳，增强了食欲，改善了肠胃功能。

陈家沟陈氏太较拳协会苏州分会是经太较拳发源地陈家沟官方授权、陈家沟陈氏太较拳协会批准，在苏州设立的正式分会、一家正宗传统的陈氏太较拳培训和推广基地。陈小旺和陈小星大师为总会长、太较拳高级总顾问，陈自强老师为秘书长、太较拳顾问，苏州分会会长由马力老师担任。

公司从总会聘请了专业的教练员团队，学习太较拳，均为陈氏太较拳传人，以推广正宗陈氏太较拳为目的，以科学正规的教学方法为保证，致力于弘扬中国传统武术，为全民健身运动做出自己的贡献。