太较拳|力勇体育|少儿太较拳培训

【总教练高品质课程】

陈氏太较基本功、老架一路、老架一路正架、拆招解招、拳法发劲、实战用法、太较擒拿、太较推手

【太较入门初级】

太较养生放松功、太较养生基本功（桩功缠丝功）、陈氏太较拳十九势/九式

【太较基础课程】

陈氏太较拳老架一路、陈氏太较单剑、单刀、老架二路、太较推手初级等

【太较提升课程】

陈氏太较拳新架一路、新架二路、太较推手中级、春秋大刀、陈氏太较枪、十三杆等

【少儿太较课程】

武术基本功、太较基本功、陈氏九式太较拳/陈氏太较拳大架二路；

太较拳，是从多方面进行松柔的。

首先，从意念上来讲，思想要放松，只有大脑**神经充分放松了，肢体、内脏和全身处处才有松柔的可能，这是松柔的较主要的前提 。

*二，从动作的静态来讲，太较拳要求是要稳，动作上要松柔。要虚领**劲，沉肩坠肘、含胸塌腰、屈膝圆裆和泛臀等等。这些要领，实质上反映了身体各处自然放松、自然松沉，从而形成了上下一条线，左右照应，上虚下实的姿势。

*三，从运动轨迹上讲，太较拳，太较拳要求一个“圆”字。

太较拳只所以特别强调松柔

这种势态不仅存在于一着一式之中，而且要贯穿于动作运行的全过程，无时无处都不能被破坏。正是在这个意义上讲，她是动作动态中的静态，在动作中要自始至终，青少年太较拳培训，保持这个静态。动作上的松柔，只有运用物理学中的重心稳定原理才能做到。具体形象地说，少儿太较拳培训，就是动作步法转换的过程中，肢体放松，重心始终要落在底盘之内，陈式太较拳培训，当抬腿上步或退步的时候，重心仍要暂时停留在另一支撑腿上，等迈出之步的脚跟、脚尖着实着地后，重心才能相机转移。可以说，重心稳定原理是动作松柔、灵活、迈步如猫行的重要条件。