太较、企业团体太较课、力勇体育文化 优质商家

消化系统的锻炼。通过太较拳运动能改善消化系统的血液循环，这对防止和推迟消化道的老化十分有益，同时可以防止便秘和神经性的腹泻等疾病。

心血管系统的锻炼。长期练习太较拳，能使得动脉血管保持良好弹性，血压维持良好的水平，对防治动脉硬化和高血压有积极的作用。

公司从总会聘请了专业的教练员团队，均为陈氏太较拳传人，以推广正宗陈氏太较拳为目的，太较健身课程，以科学正规的教学方法为保证，致力于弘扬中国传统武术，为全民健身运动做出自己的贡献。

课程介绍

【陈家沟陈氏太较拳协会苏州分会】是苏州 一家中国太较拳发源地陈家沟官方设立的正宗陈家沟太较拳培训基地，专业的教练团队(都是陈家沟总会聘请，均为陈氏太较拳传人)，以推广正宗的陈式太较拳为目地，以科学正规的教学方法为保证，致力于弘扬中国传统武术，为全民健身运动做出自己的贡献。

必修课：

1、太较放松功

2、太较养生、太较基本功（桩功缠丝功）

3、陈氏九式太较拳基础/陈氏太较十九势基础

4、陈氏太较拳老架一路基础

选修课：

1、 陈氏太较拳老架一路提高课程

2、 陈氏太较单剑/单刀课程

3、 陈氏太较拳老架二路

恒:恒就是坚持，从不停顿。我们无论搞什么工作，只要有持之以恒的坚强毅力，企业团体太较课，顽强不懈的学习态度，反复认识、实践，再大的困难，都必定会克服，有所改变，有所前进。学拳也是如此。但大多初学时，表示态度诚恳，决心坚强，一旦学之拳路皮毛，思想上则认为已经学会了，学习劲头也就松了一口气。殊不知，这才是长征道上迈出的一步，其中深奥和乐趣必须长期坚持锻炼，太较初级课程，逐渐领会而获得。由于松了一口气，过些时期又觉得这也没有啥，枯燥无味，炼不炼就是那么一回事，太较，慢慢就会形成想着就炼，不想就算，三天打鱼，两天晒网，汗白流下去。甚至较后根本不炼，忘个一千二净。其不知以往耗时费神之可贵。流水流汗之可惜！“冰冻三尺，非一日之寒”，其意亦在诲人“贵在坚持”耳。虽然要求我们每日坚持锻炼，但不能把它视为常规任务，更不必硬性规定具体的时间和趟数。可根据个人的身健健康。心情舒畅等情况来决定，可长可短，但每日不得间断。总而言之，每日锻炼，量力而行，不可过量。过量时，反损身心。